On parle souvent des voyages en vantant sur la découverte d’un pays, d’une ville, d’une culture ou de paysages magiques.
Aujourd’hui je vous parle de voyage comme étant une « thérapie » pour se retrouver, faire une pause, s’arrêter pour mieux repartir. Partir seul pour se recentrer…
Partir à la découverte de soi
Parfois dans la vie on a besoin d’un petit coup de pouce pour repartir du bon pied !
Car il y a des moments où l’on se sent fatigué, usé, perdu et ou on a l’impression d’être au bout du rouleau.
Bonne nouvelle ! C’est le moment de prendre votre billet d’avion et de partir !
Partir seul aide à voir plus clair. On apprend à se connaître, à s’écouter, se bichonner, prendre soin de nous.
A chaque fois, on découvre quelque chose sur nous-mêmes. Quelque chose qui va nous faire avancer. Quelque chose qui va nous montrer le chemin.
Choisissez une destination et partez seul. Il est important que vous puissiez vous occuper de vous et de vous seul.
Nul besoin de partir bien loin, ni trop longtemps (sauf si vous en avez l’occasion !).
L’essentiel est de s’évader de son quotidien !
Comment se recentrer
Partez avec le minimum de bagages, ne prenez ni ordinateur ni radio.
Le mieux serait de laisser votre téléphone éteint et de l’allumer qu’une fois par jour, juste pour checker les urgences s’il y en a.
Vous devez penser à vous, ne l’oubliez pas !
Prenez un petit carnet, un stylo et un bon bouquin, pourquoi pas votre appareil photo, quelques vêtements et c’est tout.
– Chaque matin, vous noterez vos idées dans votre petit carnet comme un petit journal de bord.
Notez vos envies, vos idées, vos projets et écrivez vos ressentis (pensez bien à dater les pages).
– Dans la journée profitez-en pour vous balader, respirer, manger, bouquiner, faites ce qu’il vous fait plaisir.
– Le soir, notez toutes les belles choses qui vous sont arrivées dans la journée, et terminez par vos ressentis.
Dormez tout ce que vous pouvez la nuit, faites une sieste l’après-midi si vous en ressentez le besoin.
Les jours qui suivent, gardez-bien cette routine du carnet. Et commencez à inscrire les actions que vous souhaitez mettre en place pour atteindre votre but.
Mon conseil : écoutez-vous et vivez à votre rythme !
Lorsque vous reviendrez de votre voyage et que vous reprendrez votre quotidien, vous saurez où aller et comment vous y rendre. Avec votre petit carnet de bord sous le coude pour vous guider et tous vos jolis souvenirs dans la tête qui n’appartiendront qu’à vous.